Koronavirüsle yaşamaya başlamak..
Korona virüsle yaşamaya başladık. Ülkemizde açıklanan ilk
vaka 11 Mart Çarşamba günü oldu. 19 Mart 2020 itibariyle 8 günde vaka sayısının
191’e çıktığı, hayatını kaybeden ise 2 kişinin olduğu belirtildi. Bunlar resmi
rakamlar.
Twitter’da çok farklı videolar ve rakamlar dolaşıyor.. Kime neye
inanacağız bilmiyorum ama açıklanan rakamlar da zaten yeterince kötü. Bu
nedenle rakamlara ya da sosyal medyadaki haberlere takılmayıp önlemleri çok ağır şekilde almamız gerektiğine inanıyorum.
Ben kendi adıma sosyal izolasyona tam uymaya çalışıyorum.
Zorunlu olarak çıkmam gerekirse her ne kadar hasta olmayanların maske takmasına
gerek yok gibi açıklamalar yapılıyor olsa da özellikle toplu taşıma araçlarında ve kalabalık yerlerde maske
takıyorum. Maskenin koruyucu olduğuna inanıyorum. Henüz sadece birkaç tane maskem var. Bitince kendi maskemi kendim yapmayı
planlıyorum.
Evi sürekli havalandırıyorum. Olabildiğince sebze, meyvece
zengin, proteince zengin ve lifçe zengin beslenmeye çalışıyorum. Şu anda evde
meyve kalmadı. Markete gidip meyve almakla evde kalmak arasında gidip
geliyorum. En iyisi internetten sipariş vermek. Zaten markette de bulup bulamayacağım
şüpheli.
Uzun süredir evde spor yapmıyor dışarıda yapıyordum ama artık evde spor
yapmaya da başlamamız gerekiyor. Egzersiz yaparak vücudumuzu daha dinç ve sağlıklı
tutmamız enfeksiyondan korunmak için çok önemli.
Bundan sonra bloğumda Coronavirüs ile ilgili bilgiler
vermeye kendi tecrübelerimi paylaşmaya çalışacağım.
Bu salgını en iyi şekilde atlatmayı diliyorum.
Herkese sağlıklı günler dileğiyle..
Yorumlar
Yorum Gönder