Soğuk günlerde sağlık için uçucu yağlar
Kış mevsiminden ilk bahara geçerken bir gün kış bir gün yaz gibi bu zamanları hasta olmadan geçirmek çok zor. Bu yanar döner ilkbaharın ilk günlerini uçucu yağlar ile daha keyifli ve daha sağlıklı geçirebilirsiniz. Uçucu yağlar bir yandan evinizi, odanızı ya da işyerinizi güzel kokusuyla sararken bir yandan da farklı mekanizmalar ile sağlığınızı kuvvetlendirecektir. Daha sağlıklı bir kış geçirmeniz için neler yapabiliriz, hangi uçucu yağlardan hangi etkileri bekleyebiliriz bir göz atalım. 1. Bağışıklık sisteminin kuvvetlendirilmesi: Kış mevsimi genellikle üst solunum yolları enfeksiyonlarını da beraberinde getirir. Bunun sebebi bir yandan daha fazla kalabalık ve kapalı ortamlarda kalmak, bir yandan da soğuğa bağlı bağışık sisteminin enfeksiyonlara daha açık hale gelmesi olarak düşünülebilir. Bu durumda hem bağışıklık sitemini düzenleyen, hem de antimikrobiyal/antiviral etkiler gösteren uçucu yağlar bu özellikleriyle yararlı olur. Örneğin okaliptüs, nane, anason, kekik, mercank