Hem sağlıklı hem lezzetli bir Kış Çayına ne dersiniz ?
Kışın gelip havaların soğumaya başlamasıyla birlikte soğuk algınlığı ve grip herkesin kaçınılmaz bir sorunu. Neden kaçınılmaz ? Sadece toplu taşım araçları, yemekhaneler, toplantılar değil kendi ailemizde bile bir kişi hastalandığı zaman o kişiden hastalığı kapmamak neredeyse imkansız. Bunun için en güzel korunma yolu bir yandan temizlik ve hijyen kurallarına dikkat etmek, diğer yandan da bağışıklık sistemimizi kuvvetlendirmek olabilir. Bunun en güzel yolu farklı bitki çaylarıdır. Farklı bitki çayları ile hem bağışıklık sistemimizi kuvvetlendirerek hastalıklardan korunabilir, hem soğuk algınlığı ve grip şikayetlerini azaltabilir hem de keyif alabiliriz. Benim kış için en favori çayımı sizlerle paylaşmak istiyorum. İçindekiler : 1 adet kabuk tarçın 2 adet karanfil 4 adet kuşburnu 4 adet tane karabiber (isteğe bağlı) Taze ya da kuru zencefil (2-4 cm büyüklüğünde) Bir tutam ıhlamur Bir tutam nane Bir tatlı kaşığı bal ve limon Tarçın Karanfil Tane k